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さいご。  

今年中にブログ更新するぞー! って思ってたのに
ギリッギリになってしまいました^-^;
しかも今日は昼間っからお酒飲んでてすでにだいぶ出来上がってます…えへ。

そうそう、実は前回のブログを書いたあとに
ツイッターの知り合いにアイカツ好きな人が多くて、
話し聞いてるうちに気になってきて
すっごく今さらなのですが、アニメを観始めました!

現在2期に入って数話見たあたりなのですが
すでにかなりハマり気味です…^-^;


だって可愛いんだもん!!

ソレイユの3人がPerfumeに見える今日このごろです。
見た目も性格も似てるわけじゃないけど似てるんだよー!


でね、いちごちゃん描きました!
オリジナル以外の絵を描くのはすごく久しぶりな気がしますw

星宮いちご


1期を観てる途中で描き始めたので、一番最初のプレミアムドレスにしてみました☆

描きたい子多すぎて困ってるんですが、最低でもソレイユの3人は描きたいなと思ってます。
今度こそ描く描く詐欺にならないようにしなくては…w


あ、アーケードのアイカツにも手を出してます(*´▽`*)うふ
まだ手持ちのカード少ないのですが、キャラクターなしで衣装だけのカードって
見てて楽しいのかな…って前は思ってましたが

超楽しいです!!!w

かわいいよーかわいいよー


そんなこんなで、私の年末はアイカツまみれで終りそうですw(*´ω`*)
皆様も楽しい年末になりますように…☆

本年もこのような放置の多いダメサイトですが、足を運んで下さった皆様
本当に本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願い致します。

しれでは、どうぞ良いお年をお迎え下さいませ♪


私はこれから年越しそばの準備です!その後はまた呑むよ(*´ω`*)



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わふー。  

HPの更新したときにブログも一緒に更新するつもりだったのに…

おかしいな(´∀`;)


ということで、お久しぶりでございます!
書いたり書かなかったり、気まぐれでスミマセン^-^;


久しぶりにブログ書く前に、前回はどんなこと書いてたんだっけー?と読み返してみたら
ウォーキング始めたばっかでやる気満々な頃でしたねw

その後、どうなったかというと…

なんとびっくり!!!
あれからずっとウォーキング続けてこれましたよ!!w

始めた頃は1日おきとか言ってたのに、慣れてきたらもう楽しくなっちゃって
よっぽど時間ないとき以外は毎日10km近く歩いてました(`・∀・´)エッヘン!!


でもね… 秋になり、日に日に冬が近づいて寒くなってくるにつれて
だんだんとサボる日が増えてきて…^-^;

真夏の暑さは全然平気なのに、寒さにはめっぽう弱いのです…(´・ω・`)
暑いのって我慢できるけど、寒いのって我慢できなくないですか? 私だけ??


そんなんで、減ったはずの体重がじわりじわりと戻り始めたので
このままではいかん!!と思い、冬の間は室内で運動出来るように
ある必殺アイテムを購入しました!!!




その名も  踏み台!!! (ドーーーン)



ということで、寒い中外を歩くのは諦めて
暖かい室内で踏み台昇降運動をしている今日このごろです(*´ω`*)

映画のDVDとかレンタルして観ながら2時間近く登って下りてやってます
たのしいです(*´ω`*)



そんな感じの近況でした☆

最近はまってるアニメとか、仕事の話とかもまた近々書きますねっ
書く書く詐欺にならないように気をつけます^-^;



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あるく。  

ダイエッターゆぅりです、コンニチハ!(`・ω・´)ノ


去年久しぶりに会った桂衣ちゃんが、痩せて一回り小さくなっていたことに衝撃を受け
私もがんばらねばと決意を新たにしたダイエット。

長年の経験から、無理な食事制限は続かないし
絶対リバウンドしてしまうので、ゆる~く無理しないダイエットを心がけてますw


気をつけてるのは

・毎朝白湯を飲む(冷え性改善や血液循環が良くなって基礎代謝が上がるらしい!)
・炭水化物を摂り過ぎない
・食事は腹八分目。よく噛む
・おやつは食べても食べ過ぎない
・毎日豆乳を飲む
・早寝早起き


くらいかなー?
あと桂衣ちゃんがやってて教えてもらった
一食置換えドリンク(ドラッグストアとかでよく売ってるやつ)を豆乳で飲んでます!


これで、 -3kg 減量に成功しました!ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ




しかし、去年1年で3kg太ったので、これでやっと元に戻った感じで…^-^;

目標はさらに-5kg!!



でもね、ここからちっとも体重減らなくなってしまって…
やっぱ何か運動とかもしないとダメか… って思い始めてた頃

別の友だちがダイエットのためにウォーキングを始めた! っというのを聞いた私。


私もやるううううう!!!!!


ってことで便乗して始めましたウォーキングw

まだ始めたばかりですが、週1でも効果あるらしいと聞いたので
まずは無理せず1日おきに…w


やっぱ歩くなら朝がいいよね!
って思って、朝ご飯食べる前にちょうど1時間くらい5.5km歩いてます


でね、始めた初日にスコンと1kg減ったのですよww
歩いただけなのに、どんだけ運動不足だったのかとw(ノ∀`*)


が、しかし…

そこから1週間ほどかけて、スコンと減った1kgが元にもどりました…_| ̄|○ il||li


な、なんでー!?!?w
ちゃんと歩いてるし(1日おきだけど…)、プラス筋トレとかもちょっとやってみたりしてたのに!
食事も相変わらず気をつけてるのに!


どんどん減ってって良さそうなのに、おかしい><

って思ってウォーキングについてぐぐってみましたw


したらね、始めて1、2ヶ月は、歩くための筋肉を作る期間で
筋肉って重いからあまり体重の変動はないらしいです。

でね、筋肉がしっかり出来たころから
おもしろいように痩せ始めるとか!!!!


お も し ろ い よ う に


まじで!?(*゚∀゚*)



俄然やる気が出てきました!w
今のところ歩くの楽しいし、運動すると1日気分もいいし
なんか仕事の集中力も上がってるような気もしないでもないので
がんばって続けたいなーと思ってます(●´ω`●)1日おきですが…

なんか毎日やるとすぐめんどくなりそうな気がして…w



そんな私のウォーキングコース↓

桜並木

この桜並木、2kmも続いてるんですよ!!
ここ歩くのちょー楽しいです(*´ω`*)

もうほとんど散っちゃいましたが…


芝桜

道沿いに芝桜もいっぱい!


菜の花

菜の花も。



椿と桜

この季節はほんとに歩いてて楽しいです(●´ω`●)

花粉症じゃなくてよかった…w



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でんき。  

ここ1週間くらい、仕事の〆切が続いて
ひきこもり気味だったのだけど、
肩こりと、足の冷えが酷くて辛くて…

昨日仕事提出した後、無性に温泉に入りたくなって
おばあちゃんと一緒に近所の温泉(スーパー銭湯的なところ)に
行ったのですけど、そこに初めて見るお風呂があったんです。


電気風呂。


無色透明のお風呂で、壁際の椅子におばさま方が
背中を壁にあずける感じで皆さん腰掛けてらっしゃいました。


私あんまり長風呂ができなくて、お風呂の種類がいっぱいあっても
いつも温泉の露天風呂と薬湯あたりに入ったら
もうのぼせそうですぐ出てしまうのですけど、

電気風呂というのは初めて見たので
入ったみたのです。


足を入れたら、若干ピリピリしてるような…?
という感じで、あ、ゆる~い電流が流れてるお風呂なのかなーって思って

周りのおばさまがたに習って、壁際の椅子に腰掛けたら



い、痛い!!!!


痛い痛い痛いwwww




椅子の背中になってる壁から
めっちゃ電流出とる!!!


なんかほら、よく肌にペタッと貼り付けて
電気が流れてマッサージ効果があるとか、電気で勝手に筋肉動かして
トレーニングになるみたいなやつあるじゃないですか


あんな感じで、電気が壁から

ビッ ビッ ビッ … ってテンポで出てるんですよ。


電気が出てくるのに合わせて、腕と足が勝手に動いちゃうんですよww


それはいいのだけど、とにかく痛い><;

しかも痛いところがね、
全身とか、電気が出てるとこ近くのとこじゃなくて

なぜか右足の付根と、内蔵の一部だけなんですよ…


え… なんで…


なんでそんなとこだけ限定で痛いの…?


まさか悪いところは痛みを感じるとかじゃないよね…?

よくわかんないけど、我慢出来るレベルの痛みじゃなかったので
すぐ出てしまいました…


平然と気持ちよさそうに、壁に背中をあずけて座ってらっしゃる
おばさま方が信じられませんでした。


なんで腕と足動かないんだろう・・・・・


我慢して入ってれば、そのうち慣れるのかなぁ


まぁ、良い体験できました。
もう入らないと思うけどw

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よって。  

るよ…!
こんな時間なのに。

仕事の締め切り間近で、相変わらず不規則な日々を過ごしがちで
昼夜逆転しているゆぅりさん。

徹夜して、明け方仕事提出したのだけど
寝る前に一杯だけ…と飲みはじめたら
一杯のはずが2杯、3杯…

結局今5杯目を飲みつつ、途中でおばあちゃんも混ざって
一緒に飲みながら色々おしゃべりしました…朝っぱらからw(ノ´▽`*)タハ

普段話さないことも話しちゃったりして…

こういう日もあたまにはいいよね☆

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